Click to order
Total: 
Промокод

Групповые тренировки

Абсолютно для любого уровня подготовки,
можно начать с нуля. Работаем в Акватории ЗИЛ.

Первая тренировка БЕСПЛАТНО
Записывайся по ссылке ↓

Групповые тренировки по CrossFit

Абсолютно для любого уровня подготовки,
можно начать с нуля. Работаем в Акватории ЗИЛ.
Первая тренировка бесплатно!
Тренировка дня
22 марта 2023
  • Основная группа
    HANDSTAND WALK
    Skill & Practice
    or
    For Tigers
    On the 3:00 x 5 Rounds
    5-10 Strict Pull-Ups
    10-15 Meters Handstand Walk
    For 18 min


    FOR TIME
    6 Turkish Get-Ups (24/16)
    90 Double Unders
    30 Goblet Squats (24/16)
    90 Double Unders

    Time Cap - 8 min

    Sc : 8 TGU with Less Weight ; (45 SU + 4 Burpees) x 2 instead of DU
    Rx+ : Start From 70 DU ; and all DU by 70 reps, but for each break 4 KB Thrusters
  • Базовая группа

    СТАНОВАЯ ТЯГА РЫВКОВЫМ ХВАТОМ
    5 раундов, каждые 1м45с
    4 становых тяги, рывковым хватом
    *с увеличением веса


    3 РАУНДА НА ВРЕМЯ
    18/14 кал гребли
    18 выпадов с диском над головой
    3 круга бег

    Крышка - 12 мин
Расписание тренировок
Лимитированные
абонементы
1 200₽
1 групповое занятие
6 350₽
6 занятий
Базовый абонемент

Срок действия 1 месяц
1060₽ / занятие
9 900₽
12 занятий
Базовый абонемент

Срок действия 2 месяца
825₽ / занятие
15 400₽
20 занятий
Базовый абонемент

Срок действия 3 месяца
770₽ / занятие
51 300₽
72 занятия
Базовый абонемент

Срок действия 6 месяцев
710₽ / занятие
87 800₽
144 занятия
Базовый абонемент

Срок действия 1 год
610₽ / занятие
Лимитированные
абонементы
1 200₽
1 групповое занятие
6 350₽
6 занятий
Базовый абонемент

Срок действия 1 месяц
1060₽ / занятие
9 900₽
12 занятий
Базовый абонемент

Срок действия 2 месяца
825₽ / занятие
15 400₽
20 занятий
Базовый абонемент

Срок действия 3 месяца
770₽ / занятие
51 300₽
72 занятия
Базовый абонемент

Срок действия 6 месяцев
710₽ / занятие
87 800₽
144 занятия
Базовый абонемент

Срок действия 1 год
610₽ / занятие
Персональные
тренировки
2 500₽
1 тренировка
22 500₽
10 тренировок
клип-карта
3 800₽
1 тренировка Team 2 (вдвоём)
34 200₽
10 тренировок Team 2 (вдвоём)
Персональные
тренировки
2 500₽
1 тренировка
22 500₽
10 тренировок
клип-карта
3 800₽
1 тренировка Team 2 (вдвоём)
34 200₽
10 тренировок Team 2 (вдвоём)
Безлимитные
абонементы
10 600₽
1 месяц
27 900₽
3 месяца
Заморозка 7 дней
52 200₽
6 месяцев
Заморозка 14 дней
90 500₽
12 месяцев
Заморозка 21 день
Безлимитные
абонементы
10 600₽
1 месяц
27 900₽
3 месяца
Заморозка 7 дней
52 200₽
6 месяцев
Заморозка 14 дней
90 500₽
12 месяцев
Заморозка 21 день
Made on
Tilda