Абсолютно для любого уровня подготовки, можно начать с нуля. Работаем в Акватории ЗИЛ.
Первая тренировка бесплатно!
Тренировка дня
22 марта 2023
Основная группа
HANDSTAND WALK Skill & Practice or For Tigers On the 3:00 x 5 Rounds 5-10 Strict Pull-Ups 10-15 Meters Handstand Walk For 18 min FOR TIME 6 Turkish Get-Ups (24/16) 90 Double Unders 30 Goblet Squats (24/16) 90 Double Unders Time Cap - 8 min Sc : 8 TGU with Less Weight ; (45 SU + 4 Burpees) x 2 instead of DU Rx+ : Start From 70 DU ; and all DU by 70 reps, but for each break 4 KB Thrusters